자존감을 향상시키는 좋은 방법이 있을까요?

Question

자존감을 향상시키는 좋은 방법이 있을까요?

요즘 하는 일이 잘 안되고 가정에서 인정을 못 받고 그러니 자존감이 너무 낮아졌네요.

극복할 수 있는 좋은 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 규군1211입니다.

운동을 하고 책을 읽어보세요.

아울러 작은 성취(청소, 운동, 독서)을 여러번 달성하면 자존감이 올라갑니다.