음식에대해 자제력이 없는이유는 왜그런가요?

위가안좋습니다.

만성위염판정 받았음에도, 저녁에 위장이 안좋은데도 불구하고, 음식을 구겨넣었습니다.. 속이아파서 죽고싶은데도 입안으로 과자,계란,고기등이 들어가는걸 못막아요.

왜그런가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요,

    질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

    스트레스가 이만저만 아니시겠습니다.. 음식을 멈추지 못하는 현상이 뇌와 호르몬의 오작동 때문입니다. 만성 위염의 고통 속에서도 음식을 밀어 넣는 행위가 뇌의 보상 회로가 이성적인 판단을 담당하는 전두엽 기능을 완전 압도했음을 뜻 합니다. 심한 스트레스나 정서적인 결핍이 발생하게 되면 뇌는 생존을 위해서 빠르고 강한 보상을 위해 음식을 찾게 되고, 이때 도파민이 과다 분비되면서 위장의 통증 신호를 차단하거나 왜곡하기도 합니다.

    그리고 위장 기능이 만성적으로 저하가 되면 포만감을 알리는 렙틴 호르몬 체계가 무너져서, 신체는 충분히 음식이 들어왔음에도 불구하고 뇌에 만족 신호를 제대로 보내지 못하는 가짜 허기 상태에 빠지게 된답니다. 심리학적으로 이런 행동은 정서적인 허기를 채우려는 무의식적인 시도이고, 감당하기 어려운 내면의 고통을 위장 통증이라는 감각으로 치환해서 잊으려는 자기 파괴적인 방어 기제일 수 있습니다.(정확한 진단은 정신건강의학과나 소화기 내과 검진이 필요합니다)

    입안으로 음식을 구겨 넣은 행위가 아무래도 섭식장애와 연관이 있고, 내면의 불안을 잠재우려는 행동양상으로 나타나게 됩니다.(장기적으로 극단적인 다이어트도 원인일 수 있습니다 그리고 중독과 조절 장애 상태이니, 되도록 병원에 방문하셔서 상담과 약물 치료로 뇌의 보상 체계를 재설정하고, 심리적인 불안의 근원을 상담을 통해서 치료하는 과정이 수반되셔야 합니다.

    조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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