안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

배에 가스가 많이 차면 많이 불편하실 듯 합니다. 가스가 많이 차는 음식을 드시는 경우, 배변활동이 좋지 않은 경우에는 가스가 많이 찰 수 있답니다. 스트레스와 같은 심리적 원인에 의해서도 장 운동이 영향을 받아서 가스가 찬다고 느낄 수도 있지요. 단순히 밀가루 음식을 덜 드신다고 해서 가스가 잘 안 차는 것은 아니지요. 일반적으로 기름진 음식이나 맵고 자극적인 음식들이 가스를 많이 배출해 내는 것으로 알려져 있답니다. 그런 음식을 피해보시면 도움이 될 수 있구요. 식이섬유가 풍부한 채소류를 드시는 것은 배변활동에 도움이 될 수 있으나 과일 중에 사과나 당근같은 종류는 가스가 많이 생길 수 있어서 피해보시는 것도 좋답니다.

서민석 드림