이미 마음이 떠난사람을 어떻게 다시 되돌릴수 있을까요?

Question

전 애인과 이별을 한지 3달이 다가오는데 마음이 다 떠났다고 현 일상에 적응이 되었고 지금이 더 편하다고 하는데 어떻게하면 그 상대방의 마음을 조금이나마 되돌릴 수 있을까요 하루하루 그립고 괴롭고 힘들고 제 자신이 싫어질정도로 많이 망가지는것 같습니다..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

심리적으로 마음이 너무 힘들다면 직접적으로 다가가 지금의 힘든마음을 이야기 하는 것도 좋습니다.

혼자서 가만히 아무것도 안하면 아무런 변화도 일어나지 않습니다.

작은 변화라도 원한다면 직접 찾아가서 이야기 해보세요