음식을 너무 빨리 먹어서인지 소화가 잘 안 되는데 왜 그럴까요
음식을 너무 빨리 먹어서인지 소화가 잘 안 되는데 왜 그럴까요? 소화가 안 되는 또 다른 이유가 있을까요 사과를 먹어도 소화가 잘 안 되는 거 같아요
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
음식을 너무 빨리 먹으면 위에 급격한 압력이 가해질 수 있습니다. 이는 위산의 분비량을 증가시키고 위산의 균형을 깨는 원인이 됩니다. 이러한 상황은 소화 과정을 방해하고 소화 불량을 초래할 수 있습니다. 또한, 너무 빨리 먹은 음식이 위를 지나갈 때 충격이 발생하여 위산이 역류될 수도 있습니다.
안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
소화 효소는 음식물을 소화하여 영양소를 흡수하는 역할을 합니다. 음식을 너무 빨리 먹으면 소화 효소의 생산과 분비에 제한이 생길 수 있습니다. 이는 음식물을 적절하게 분해하지 못하고 소화가 불완전하게 되는 원인이 됩니다. 따라서 음식을 충분히 씹고 소화 효소에 충분한 시간을 주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
음식을 너무 빨리 먹으면 음식물을 충분히 씹지 않고 삼키는 경향이 있습니다. 이로 인해 음식물이 큰 조각으로 위로 들어가게 되고, 소화 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 충분히 씹지 않은 음식은 소화 효율이 저하되고 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다.
안녕하세요.
음식을 드실때 입안에서 어느정도 꼭꼭 씹어서 드시고 위로 보내는지 아니면 적당하게 입으로 씹은 후에 목넘김을 하시는지도 한번 생각해보시는 것이 좋으실듯 합니다.
그리고 부드러운 음식을 섭취하실때도 소화가 지속적으로 되지 않으신다면 건강검진을 한번 받으셔서 아프신데는 없는지 체크를 해보시는 것이 좋으실듯 합니다.
