약·영양제
키토산 복용 시 유의사항에 대해 궁금합니다
성별
남성
나이대
29
기저질환
고혈압(약 복용x,건강검진결과)
복용중인 약
x
키토산 복용시 지용성 비타민(A,D,E,K) 흡수를 방해하여 최소4시간 간격을 띄워야 한다고 인지했습니다.
그런데 궁금한게 그럼 다른 영양제와는 시간 간격없이 먹어도 문제가 되지않을까요?
궁금한 영양제 : 유산균(락토핏), 오메가3, 실리마린, 폴리코사놀+코엔자임Q10, 아티초크, 프로폴리스+아연, 칼슘+마그네슘, 비타민c(수용성이라 같이 먹어도 문제 없다고 알고 있습니다)
대부분 영양제들은 iherb에서 직구한 제품들이며 키토산 역시 iherb 직구제품입니다.
그리고 키토산 복용이 식전이냐 식후냐 다들 말이 다르던데 식전 식후 중 언제가 가장 효과가 있나요?
식전 몇분전, 식후 몇분 후 이런식으로 언제가 가장 효과인지 궁금합니다.
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