골다공증있어영양제를 먹으려합니다

Question

성별

남성

나이대

40대

안녕하세요

40대중반 남성입니다

병원에서 골다공증 진단을받고

예방하려고합니다

그래서 제가찾아본영양제는

고려은단 칼마디,바디닥터스

2가지를찿아봣는데 골다공증 예방차원에서

괜찮은지? 둘중에어떤게 더괜찮은지

추천해주세요

그리고 저 2가지 보다 더 좋은 골다공증 영양제

있으면추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 바디닥터스 어떤 제품을 사용하는지 몰라 정확한 비교가 어렵습니다. 다만 칼마디도 골다공증 예방에 좋은 성분들이 다량 함유되어있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

고려은단과 바디닥터스 모두 골다공증 예방에 적합하지만, 진단을 받으신 상태라면 칼슘 흡수와 뼈 정착을 돕는 비타민 D 및 K2가 고함량으로 포함된 복합제를 전문의와 상의하여 복용하는 것이 더욱 효과적입니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

골다공증 예방 차원에서는 비타민 K2가 들어가 있는 제품을 고르셔야 합니다. 하루에 180mcg 정도 복용하시면 가장 적당하고요. 비타민 D도 같이 챙겨 주시면 좋습니다. 칼슘은 의외로 중요하지 않습니다.