우울증이긴 한데 많이 심한 상태인가요
우울증 진단받은지 3년 이상 되었습니다
우울한 게 거의 평소에 기본으로 깔려있고 감정을 안 느끼고 싶다는 생각도 들고 체중증가, 납마비, 구체적인 자살계획, 평소에 높은 건물을 보면 반사적으로 뛰어내리고 싶다는 생각이 들고 지하철만 보면 철로에 뛰어내릴 수 있으면 좋겠다는 생각도 들고 어제는 머리가 갑자기 번쩍하면서 저희집이 10층인데 뛰어내려야겠다는 생각이 들면서 뛰어내리고 싶다는 마음이 들더라고요 그리고 머리가 아픈 건 아닌데 뇌가 자꾸 쪼그라드는 느낌이 든달까요
약 먹어도 그때뿐이고 낮에도 우울하고 그래요
그래서 약 안 먹고 그냥 버티는 중이에요
그냥 감정을 안 느낄 수 있으면 좋겠다는 생각이 드네요
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
진단을 받은 후 처방받은 약은 꼭 드셨으면 합니다.
스스로 우울감을 조절하기 어려우니 처방받은 약일 테니
현재도 스스로 우울감을 컨트롤 하기 어려울 수 있습니다.
항상 좋은것 보고 듣고 먹고
밖에서의 새로운 활동을 해보시는건 어떨까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
자살이 생각들고 어느정도 구체화가 되었다면
우울증이 심한것으로도 볼수있습니다
약물치료로도 힘들다면 상담을 같이 받아보는것이 좋으며
스스로 이러한 조절이 정말 힘들다면
병원입원치료를 받는것도 좋습니다.
안녕하세요. 임상열 심리상담사입니다.
심하군요 약을 바꿔보시는건 어때요
자살욕구가 있다는건 약효가 별로 안나타나는것같아요
아니면 다른 심리적인 이유가 있는건 아닌지 모르겠군요
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
현재 우울증은 현대인들 8명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 질병으로 나타나고 있습니다
수면의 질 저하는 우울증을 경험하는 분들 중 많은 분들에게 나타나는 흔한 증상 중 하나입니다.
정신의학에서 말하는 우울증이란 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이
아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등
전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말합니다.
충분한 수면을 취해보세요. 잠이 오지 않는경우 자기 전에 뜨거운 우유
한잔을 마시거나 반신욕을 해보고, 불멍 영상등을 보면서 숙면을 취해보도록
노력해보세요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
증상이 많이 심한 것 같네요
현재 드시는 약물을 지속적으로 꾸준히 드시고
다른 상담치료도ㅠ함께 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
자살충동을 느끼시는 것만으로 굉장히 심한 중세라고 할 수 있습니다
증상이 너무 삼하시면 상담치료를 병행해보시는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
현재 극단적인 생각도 많이 하시는 등
심리적으로 매우 불안하신 상태입니다.
우울증이 상당히 심각한 수준으로 보이며
극단적인 선택은 절대 하시지 마시고
약물치료와 더불어서 병원진료, 심리상담치료 등을
꾸준히 받으셔서 우울증을 꼭 이겨내시길 바랍니다.
안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.
약을 안 먹는 것이 도움이 되지 않아 보입니다.
정신과 상담을 꾸준히 받으시고 약도 복용하시는 것이 좋아 보입니다.
마음의 병은 참는다고 해결되지 않습니다. 참기만 하면 결국 터져버리니 그 전에 꾸준한 관리가 필요합니다.
