이상하게 자꾸 졸리고 자꾸 눕고 싶어요.정말 이상하죠??

계속 요즘은 졸리고 하품이나요.

특별하게 외출도 삼가했으면 하고..

몸도 조금의 우풍만으로도 으슬으슬 추워지고 이불속에서 마냥 웅크리고 자고 싶어요.

잠보병에 효과적인 처치법이 있을까요?

왜 이렇게 졸리기만 하죠??

자도 잘 잤다 깨운하다 란 느낌도 없습니다.

    5개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

      몸이 피곤하고 체력이 떨어질 때 위와 같은 증상들이 나타나실 수 있습니다.

      잠을 주무실 수 있으면 어느정도 주무셔야 회복이 되고,

      적당한 운동 등으로 몸을 깨워주는 작업도 필요한 듯 합니다.

      가벼운 산책도 좋으니 운동을 해 주시면 더 좋습니다.

      감사합니다.

    • 안녕하세요. 노동영 의사입니다.

      몸이 무겁고 피로한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 실제로 어떤 질환이 있어서 피로한 경우도 있지만 정상적인 수준에서 아무 이유없이 피곤할 수도 있습니다. 병원을 가더라도 아마 특별한 것이 안나올 가능성이 더 많습니다. 이런경우에는 한번 날 잡고 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 


    • 안녕하세요. 안중구 의사입니다.

      실내활동이 늘어나게 되면 신체적 주기가 영향을 받게 되고 회복과 활동 주기가 모호해지며 무기력을 유발할 수 있습니다. 운동이나 외출등 주간활동을 명확히 하는것이 좋습니다.

    • 질문자님께서 말씀하시는 계속 졸린 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 우선은 몸의 이상 여부와 관련하여 내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

    • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      많이 졸립고 피곤하신 듯 합니다. 수개월 지속된 증상이 아니라면 특별히 건강에 문제가 되는 상태는 아니라고 생각됩니다. 충분한 휴식이 오히려 필요한 시기일 수 있지요. 물론 잠만 자라는 것은 아니고, 가벼운 운동은 겸하여 하시면 좋을 듯 합니다.