이상하게 자꾸 졸리고 자꾸 눕고 싶어요.정말 이상하죠??
계속 요즘은 졸리고 하품이나요.
특별하게 외출도 삼가했으면 하고..
몸도 조금의 우풍만으로도 으슬으슬 추워지고 이불속에서 마냥 웅크리고 자고 싶어요.
잠보병에 효과적인 처치법이 있을까요?
왜 이렇게 졸리기만 하죠??
자도 잘 잤다 깨운하다 란 느낌도 없습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
몸이 피곤하고 체력이 떨어질 때 위와 같은 증상들이 나타나실 수 있습니다.
잠을 주무실 수 있으면 어느정도 주무셔야 회복이 되고,
적당한 운동 등으로 몸을 깨워주는 작업도 필요한 듯 합니다.
가벼운 산책도 좋으니 운동을 해 주시면 더 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
몸이 무겁고 피로한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 실제로 어떤 질환이 있어서 피로한 경우도 있지만 정상적인 수준에서 아무 이유없이 피곤할 수도 있습니다. 병원을 가더라도 아마 특별한 것이 안나올 가능성이 더 많습니다. 이런경우에는 한번 날 잡고 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
실내활동이 늘어나게 되면 신체적 주기가 영향을 받게 되고 회복과 활동 주기가 모호해지며 무기력을 유발할 수 있습니다. 운동이나 외출등 주간활동을 명확히 하는것이 좋습니다.
질문자님께서 말씀하시는 계속 졸린 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 우선은 몸의 이상 여부와 관련하여 내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 졸립고 피곤하신 듯 합니다. 수개월 지속된 증상이 아니라면 특별히 건강에 문제가 되는 상태는 아니라고 생각됩니다. 충분한 휴식이 오히려 필요한 시기일 수 있지요. 물론 잠만 자라는 것은 아니고, 가벼운 운동은 겸하여 하시면 좋을 듯 합니다.
