생활
집중력에 도움되는 방법들을 알려주세요
제가 무언가 일을 할때면 20분도 안되어서 따른 짓을 하거나 화장실을 가거나 멍을 때리는 행동을 종종 하는데 이것을 해결하면서 집중력을 높일 수 있는 방법에는 무엇이 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 창창ss입니다.
성취감을 느낄수 있게 목표를 잡으세요
운동이면 한달동안 푸쉬업을 +30개 갯수를 올리겠다
공부면은 한달동안 80프로 정답률을 높이겠다
게임이면 레벨업이 되겠죠??
모든 행동에 목표를 잡고 움직인다면
확실히 집중력이 높아질겁니다
인간은 죽을때까지 성취감을 갖고 살아야합니다