커피를 투샷 아메리카노를 하루에 3잔이나 먹었는데도 잠이 잘옵니다..

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

x

복용중인 약

x

질문 제목 그대로 입니다.

저는 평소에 커피를 좋아해서 많이 마시는데요.

커피는 잠을 깨게 하는 성분이 있는 것으로 알고 있습니다.

그런데 저는 커피를 마셔도 잠이 잘와서 어제 3잔을 먹었는데도 잠이 잘오더라고요...

제 몸 무슨 문제가 있는 것은 아닐까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

커피가 각성 효과가 있는 것은 사실이지만 개인차이가 있습니다.

환자분처럼 커피를 드셔도 수면에 영향이 전혀 없는 분 역시 드물지 않습니다.

따라서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.