애사비를 식후에 먹어도 효과가 있나요?

Question

애사비를 식전이 아니라 식후에 먹어도 혈당에 도움이 되는지 궁금합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 1

질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

식후라도 일정 부분 혈당 조절에는 도움이 될 수 있어요.

애사비는 주로 식후 혈당 상승 억제를 돕기 위해 개발된 건강기능식품입니다.

효소 저해 물질(a-글루코시다아제 억제제 유사 작용)으로 탄수화물이 포도당으로 분해되는 속도를 늦추는 역할을 합니다.

이 작용은 음식이 위에 들어가기 직전에 애사비가 먼저 장 내벽에 도달해야만 가장 잘 나타나서, 식전 10~15분 섭취가 이상적이랍니다.

그래야 식사 후 포도당 흡수를 직접적으로 늦출 수 있겠습니다.

하지만 식후에 드신다고 하셔서 무의미하지 않습니다.

식후 섭취시 남은 소화 중인 탄수화물 분해, 흡수를 일부 억제가 되기도 하고, 다음 끼니 혈당 급상승 완화(세컨드 밀 효과)에도 유효합니다.

효과는 식전 > 식후 순으로 크지만

식후라도 일정 부분 혈당 조절에는 도움이 되겠습니다.

위장 자극을 막기 위해서 공복 상태가 아닌 가벼운 식사 직전 섭취가 권장되겠습니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.