건강관리
건강검진결과에 인이 다량 검출되었다고 하면서 습식에 조심하라고 하네요. 골다공증 검사도 -2.7이 나와서 병원을 몇개월 뒤에 추즉검사를 해야 한다네요. 사실 유제품이랑 계란을 좋아함
건강검진결과에 인이 다량 검출 되었다는데 사실 요즘 입맛도 없어서 견과류를 넣은 욕쿠르트나 계란을 많이 먹었어요 그래서 일시적인건지 걱정됨
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건강검진 결과에서 인이 다량 검출되었다는 것은 식품을 통해 많은 양의 인을 섭취하고 있다는 것을 의미합니다. 골다공증 검사 결과도 -2.7로 나와서 병원에서 추가 검사를 받아야 한다는 것은 뼈의 건강 상태가 나쁘다는 것을 나타냅니다.
일반적으로 인이 다량 검출되는 것은 식이 섭취로 인해 발생할 수 있으며 특히 유제품과 계란은 인이 풍부하게 함유되어 있으므로 과다한 섭취는 건강에 문제가 될 수 있습니다. 과다한 인 섭취는 골다공증과 관련이 있을 수 있으며, 이는 뼈의 밀도를 감소시키고 골절의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 건강검진 결과에서 나온 인의 다량 검출은 식습관을 조절해야 함을 나타내므로 유제품과 계란을 적절한 양으로 섭취하는 것이 중요하며, 다양한 식품을 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 또한 골다공증 검사 결과가 -2.7이라면 뼈의 건강을 위해 칼슘과 비타민 D를 포함한 적절한 보충제를 복용하는 것도 고려해야 합니다