피자 2조각 먹으면 운동을 몇 시간해야 에너지가 소모될까요?

Question

밥 대신 간단하게 피자 먹으려고 합니다.

남편이 아직 귀가 전이고 먹고 온다고 합니다.

간단하면서 이것 저것 차릴 거 없이 전자렌지에 데우기만 해서

먹으니 간편한데 후회는 밀려오네요.

한 2시간 운동해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 행운의들소95입니다.

피자 2조각의 칼로리는 대략 500~600칼로리 사이입니다. 이를 소모하기 위해서는 중간 강도의 운동을 약 1~2시간 정도 해야 할 수 있습니다.