저는 스트레스를 주로 술로 풉니다.
술을 마시면 긴장이 풀리고 수다스러워지고 맘이 편해집니다. 일주일 음주 횟수가 최소 4번은 되는데 건강이 나빠져 가는 걸 느낍니다. 꾾을수는 없을거 같고 좋은 방법 없을까요?
