안녕하세요. 김병관 의사입니다.
일단,, 공복시간을 길게 가져가는게 혈당을 조절하고 지방을 태우고 체중감량에 도움이 되며 건강에도 좋다는 것 까지는 증명이 되었다고 봐도 됩니다.
이제 그 강도을 얼마나 심하게 할때 문제가 되는지인데,,, 50일 단식 정확하게 프로그램은 모르겠지만,, 오랜시간 금식하면 장세포 들이 위축되는등 부작용도 많이 있을수 있을거 같네요..
어느정도의 단식이 긍정적인것은 팩트.
극단적인 단식이 부작용이 있을거라고 생각되며 조심스럽게 접근하는게 좋겠다.. 생각되고 장기능에 악영향을 줄 수 있을거 같네요