코골이가 남성에게 더 흔한 이유는 몇 가지 생물학적, 생리학적 차이에 기인합니다. 남성은 여성보다 목 부위에 더 많은 지방이 쌓이기 쉬워, 기도가 상대적으로 좁아지기 쉽습니다. 또한, 근육의 톤 차이, 기도의 구조와 크기의 성별 차이도 한몫합니다.
코를 골게 되는 이유는 잠을 잘 때 목 안의 근육이 이완되어 기도가 협소해지면서 숨을 들이마실 때 이 공간을 통과하는 공기가 주변 조직을 진동시켜 소리를 내는 것입니다. 이런 현상이 극심해져서 기도가 완전히 막히면 숨을 쉴 수 없는 수면무호흡증으로 발전할 수 있습니다. 이를 관리하기 위한 방법으로는 수술적 치료, 양압호흡기 사용, 구강내 장치 착용 등이 있습니다.
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체감적인 부분이라 관련하여서 정답은 없겠지만, 남성의 경우 여성보다 상대적으로 과체중 및 비만한 인구가 많기 때문에 체감적으로 남자들의 코골이 비율이 더 높은 것 같이 느껴지는 것이 아닐까 싶습니다. 코골이가 심하다면 체중을 건강한 정도로 감량해주는 것이 도움이 되며, 만약 그럼에도 지속된다면 비중격만곡증 등 다른 원인이 될만한 요인이 있지 않은지 검사해보는 것이 필요하겠습니다.