고민상담
종아리 통증 스트레칭으로 될까요?
저는 서서일을 하기때문에 종아리 통증을달고 사는 편입니다.
종아리 통증에 좋다는 운동기구도 써봤는데
일시적이고 큰 효과는 못본 거 같아요.
그런데 종아리 통증을 검색하면 스트레칭이
많이 나오더라고요.. 이게 효과가 있나요..?
운동기구로도 효과를 못보던 걸 스트레칭으로
정말 나아질 수 있는 건지 궁금해져서요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다.밤에 주무실때 발밑에 벼게나 이불을 놓고 올려서 주무시면 어느정도 그다음날 통증은 없어지더라구요
장도연이 추천하는 아하!
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