스트레스 너무 받아서 고민입니다..방법있나요
이래저래 스트레스를 너무 받아서
자다가 꿈에서 일에 치여서 깨더라구요 오늘은
이러다 죽겠다 싶은데
이런 스트레스 해소할 방법 뭐가 있을까요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세심한뿔영양255입니다. 아무래도 극심한 스트레스가 절정에 달한거 같습니다. 좋아하시는 취미를 하는것도 좋지만 없다면 아무 생각 없이 할수 있는 운동을 추천드립니다. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다라는 말이 있듯이 운동을 땀흘러 하고 샤워하면 그나마 스트레스에 도움이 되더라구요