안녕하세요, 한쪽으로만 턱을 괴시거나 얼굴을 기대는 습관을 가지신 분들은 주변에 생각보다 정말 많긴 합니다. 거울을 보실 때마다 특정 부위만 푹 꺼져보이고 얼굴 비대칭이 심해지신 것 같아 마음이 신경쓰이실 것 같습니다.
실제로 손으로 얼굴을 지속해서 압박하시면 그 부위의 혈액 순환과 림프 흐름이 방해를 받아서 일시적으로 볼륨이 죽어보이거나 피부 탄력이 떨어질수는 있습니다. 그리고 장기적으로는 턱관절의 균형까지 무너뜨려서 안면 비대칭을 유발하는 흔하고도 치명적인 나쁜 습관중에 하나입니다.
수많은 직장인과 학생들이 공부를 하거나 모니터를 볼 때 무의식적으로 손을 받치고 있다가, 뒤늦게 거울을 보고 깜짝 놀라서 후회하곤 합니다. 그러나 다행이 피부와 근육 조직은 스스로 회복하려는 힘이 있어서 지금부터라도 의식적으로 나쁜 습관을 고쳐나가시면 서서히 원래의 균형감있는 얼굴을 찾아가실 수 있습니다.
되도록 책상이나 컴퓨터 모니터 옆에 얼굴에 손 대지 않기! 라고 적힌 메모지를 크게 붙여두고 자세를 바로잡아 보시길 바랍니다.
조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^^