생활
커피 아이스 아메라카노 하루에 몇잔?
안녕하세요.커피를 너무 좋아하는 30대 주부입니다. 궁금한게 있는데요 아이스 아메리카노 하루에 몇잔까지 먹어도 괞찬아요!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 낙동강강바람과함께101입니다.
커피에 함유되어 있는 카페인을 과다섭취해도 몸에 안좋기 때문에 하루에 2잔에서 3잔 정도가 적당하다가 합니다.
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
블랙커피같은 아이스 아메리카노는 하루2잔 정도만 마시면
알츠하이머.
전립샘암.성인당뇨병뿐만 아니라 여성의 우울증
위험을 낮추는데도 도움이 된다고해요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 카페인을 과다 섭취하는것도 몸에 안좋아요~ 하루에 1~2잔 정도는 괜찮을것같아요
안녕하세요. 찬란한꽃무지48입니다.
보통 하루3잔 정도 마시면 최대한 마셨다고 생각하시면 됩니다.
카페인 하루 권장섭취량이 400미리 이하인데. 보통 아이스 아메리카노에 150미리 정도 카페인이 들어있습니다.