생활
아메리카노는 하루에 몇잔이 적당할까요?
안녕하세요. 아메리카노를 좋아하는 30대 초반 직장인 여성입니다. 특히 아이스 아메리카노를 즐겨 먹는데 이게 업무 집중력을 높여주는 것 같은데 너무 먹으면 건강에 안좋다고 하는데 그러면 하루에 몇잔을 마시는게 적당한가요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
아메리카노는 하루 한잔이 적당하다고 합니다. 많이 드시지 마시고 묽게 많이 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
보통 아메리카노는 하루에 최대 3잔정도까지 마시는 것이 건강에 적당하다고 합니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
커피의 하루 적정량은 3~400mg 정도가 적정량이라고 합니다
그렇기 때문에 하루에 커피를 2잔 이상은 최대한 줄이시는게 좋을거 같습니다
커피는 많이 드시면 카페인 때문에 건강에 도움이 되지는 않습니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
많이마시면 안좋습니다. 하루두잔까지는 괜찮으니 관리하시길 바랍니다.~~^^
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
뭐든지 과하면 좋지가 않습니다~ 좋은것도 마찬가지죠!
하루에 한두잔정도 마셔주시는게 적당할것같습니다.
안녕하세요. 성숙한고슴도치866입니다. 아메리카노는 믹스커피보다 괜찮아서 하루 세 잔 정도까지는 괜찮은 걸로 알고 있습니다