안압을 낮출 수 있는 방법에 대해 궁금합니다.
안압을 낮추기 위해선 약물적인 방법 외에는 없다고 하던데 정말 엊ㅅ는건가요? ㅠㅠㅠㅠ
안압을 낮출 수 있는 방법에대 해 알려주시고 안압을 낮추기위해선 어떤 점들이 도움이될 지에 대해서도 알려두세요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안압이 높거나 녹내장이 있는 경우 관리방법 및 일상생활의 주의사항에 대해 문의주셨습니다.
1. 평소 몸이 편한 목장을 입는다
2. 금연 및 금주를 한다
3. 머리로 피가 몰리는 자세 (물구 나무서기 등)나 복압이 올라가는 운동 (윗몸 일으키기) 등은 안압을 올릴 수 있으므로 삼간다.
4. 고개를 숙인 자세에서 장기간 독서 혹은 작업을 피한다.
5. 마음을 편하게 하고 흥분하지 않도록 한다.
6. 기온 변화에 유의한다. (추운겨울이나 무더운 여름 녹내장은 발작하기 쉽습니다)
7. 한 눈에 녹내장이 있으면 반대편 눈에도 발생 가능성이 높으므로 두 눈 모두 정기적으로 검사를 받는다.
출처) 보건복지부
이외에 녹내장으로 안구 증상이 있으시다면 즉시 안과 내원하셔서 진료를 보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떻게 답을 드려야 할지 참 난감하네요. 결국에는 약을 사용하는 것 외에는 안압을 낮출 수는 없다고 답을 드려야 할 것 같아서요. 약 외에 다른 방법이 있다면 굳이 약을 드리지는 않겠지요? 일단 안압을 낮추는 약을 꾸준히 사용하면서 안압이 올라갈 수 있는 상황만 잘 피해보시면 좋겠습니다. 술, 담배는 피하시는 것, 목이 너무 조이거나 머리에 압력이 주어지는 자세나 운동은 피하시는 것이 필요하지요. 스트레스와 과로도 안압을 올릴 수 있으니 잘 조절하시면 좋겠습니다.
서민석 드림