안녕하세요
요즈음 방풍나물 반찬을 자주 먹는데요
방풍나물이 건강에 좋다고 하더라고요
혹시 방풍나물의 영양소와 효능은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
방풍나물에는 비타민A,C,E 등이 풍부하여 면역력 향상에 도움을 주며
항산화 성분이 항노화에 효과가 있습니다.
