가슴 두근거림 증상 어떻게 해야할까요?

Question

성별

여성

나이대

30

5개월 전에 건강검진으로 경동맥 초음파 / 심전도 검사 / 갑상선 초음파 / 유방초음파

모두 검사했을때 정상으로 나왔었습니다.

5개월 이후에 심장에 문제가 이렇게 급격히 나빠질 수도 있는걸까요?

그저께 늦게 자고 어제 일어났을때 부터 누워있는 상태에서 심장 두근거림 증상이 있었고

괜찮아졌다가 오늘 오전에 커피를 마시고 증상이 나타나고, 점심엔 또 괜찮아졌다가

오후에 커피마시고 증상이 나타나긴 했습니다.

수면부족 / 카페인이 원인일까요? ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

심계항진의 원인에 수면부족 카페인은 해당됩니다. 주요원인중 하나입니다

또한 이전에 검사하신 경동맥 초음파 / 심전도 검사 / 갑상선 초음파 / 유방초음파의

경우 심계항진을 확인하는 검사는 아닙니다

따라서 이전에 정상이었던 것과 현재 심계항진이 있는 것은 크게 관련이 있다고 하기는 어렵습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 가슴 두근거림은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상입니다. 최근에 심장 관련 검사를 받으셨는데 모두 정상으로 나왔다고 하니 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다.

최근 경험하신 두근거림이 수면 부족이나 카페인 섭취와 관련되어 나타날 가능성도 있습니다. 특히, 커피와 같은 카페인 음료는 심박수를 증가시킬 수 있으며, 수면이 부족하면 신체가 더욱 예민하게 반응할 수 있습니다. 이러한 요인들이 겹쳐서 두근거림을 느끼셨을 수도 있겠죠.

심장 건강에 크게 문제가 없는 것으로 확인되었으니, 우선은 생활 습관을 조금 조정해보는 것도 좋을 것 같습니다. 충분한 수면을 취하고, 카페인 섭취를 줄이면서 몸의 변화를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 의사와의 상담이 필요할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

심전도 외 심장 검사는 받지 않은 상태로 수면 부족이나 카페인 섭취로 인한 가슴 두근거림의 가능성도 있겠으나 부정맥의 동반 가능성도 있습니다.

먼저 충분한 휴식과 수면 시간을 가지고 카페인 섭취를 피한 상태에서 두근거림 증상이 반복된다면 병원을 방문하여 심장 초음파 검사 및 24시간 부정맥 검사 확인을 권합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

네, 말씀하신 상황으로 보면 수면 부족과 카페인 섭취가 가슴 두근거림(심계항진)의 주요 원인일 가능성이 높습니다. 특히 30대 여성의 경우, 심장 질환 없이도 자율신경계 민감성에 의해 두근거림을 느끼는 경우가 많고, 카페인이나 스트레스, 수면 부족이 이를 더 자극하게 됩니다. 누워있을 때 더 잘 느껴지는 것도 심박수를 더 뚜렷하게 인식하게 되기 때문이에요.

물론 5개월 전 검진이 모두 정상이었다면 급격한 심장 질환 가능성은 낮지만, 증상이 반복되거나 악화된다면 심장 초음파나 24시간 심전도(홀터 모니터링) 같은 정밀 검사를 고려해 볼 수 있습니다.

우선은 카페인 섭취 줄이고, 충분한 수면, 스트레스 관리를 해보시고 증상 변화 지켜보시는 게 좋겠어요. 계속 반복된다면 내과나 심장내과 방문을 권합니다