건강관리
새우깡을 안주로 술을 마시면 영양성분 등을 비추어 볼 때 건강상 어떨지 궁금합니다.
지난해 우리 국민이 즐겨 찾은 인기 스낵과자 1위는 농심의 새우깡이었다고 합니다. 예전에 새우깡을 안주로 소주나 막걸리를 마셨는데 영양성분 등을 비추어볼 때 건강상 어떨지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
새우깡은 밀가루, 식물성 유지, 새우, 옥수수 전분, 감자전분, 해물조미분, 조미료, 염화칼륨, 면실유, 구운 소금, 후추, 착색료 등이 함유된 스낵입니다. 새우깡은 탄수화물과 지방 함량이 높고, 나트륨 함량도 높은 편입니다.
따라서, 새우깡을 안주로 술을 마시면 아래왜 같은 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.
과체중, 비만: 새우깡은 열량이 높기 때문에 과다 섭취하면 과체중, 비만으로 이어질 수 있습니다.
고혈압: 새우깡은 나트륨 함량이 높기 때문에 과다 섭취하면 고혈압 위험이 높아질 수 있습니다.
위장장애: 새우깡은 짜고 매운 맛이 강하기 때문에 위장장애를 유발할 수 있습니다.
숙취 악화: 새우깡은 술의 흡수를 촉진하여 숙취를 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
새우깡을 술 안주로 드시는 것은 아무래도 알콜을 보낼 할 수 있는 안주가 아니기 때문에 그렇게 건강상의 좋지는 않을 것 같습니다.
주로 새우깡에는 탄수화물 지방이 많이 들어 있습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
새우깡은 탄수화물과 지방이 주 성분인 가공식품으로 영양적으로는 좋지않은 안주로 보입니다.