피곤함이 사라지지가 않은데 해결이 방법이 무엇이 있을까요?

안녕하세요?

최근들어서 잠을 오래자도 계속 계속 피곤하고

졸립니다

이런 피곤함과 무기력함 빨리 극복하고픈데

좋은 방법이 없을까요?