방광염 이후 면역력 향상을 위한 노하우가 있을까요

면역력 향상을 위한 방법은 무엇인가요. 노하우 부탁드립니다.

조금만 피곤해도 체력이 떨어지는게 느껴져요. 어떤 방법으로 건강을 챙겨야 할가요