안녕하세요. 김상우 약사입니다.
점심에 오메가3와 밀크씨슬(실리마린)을 복용하고 저녁에 가벼운 음주를 하는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 다만 오메가3는 항혈소판 작용이 있어 과음 시 멍·코피가 늘 수 있으니 1일 EPA+DHA 총합 1–2g 범위에서 유지하고, 속쓰림이 있다면 식후에만 드시길 권장드립니다. 밀크씨슬은 간 보호 보조 성분일 뿐 ‘해독제’가 아니므로 음주량 자체를 줄이는 것이 핵심이며, 음주시 복용 간격은 굳이 띄울 필요 없으니 참고 바랍니다.