허벅지살 빨리빼려면 어떻게 해야하나요?

Question

다른 곳은 좀 괜찮은데 유난히 허벅지 안쪽에 붙은 살이 잘 빠지지 않네요.. 빠르게 하벅지 살 뺄 수있는 식단이나 운동 추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

허벅지 살만 따로 빼는 그런 음식은 없습니다.

기본적으로 허벅지 살만 따로 빼는 운동을 통해서 빼는 것이 제일 정확합니다