사람들 시선이 집중되면 경직될때 극복하는 방법?
시선이 집중되면 긴장이 되면서
그자리를 벗어나고 싶고 마음이 불편해지는데요.
발표나 회의때 한마디 하고 싶어도
사람들이 쳐다보는게 싫어서 안할때가 많아요.
이럴때 어떻게 하면 긴장안하고 말할 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
그럴 때는 사람의 눈을 보면 더욱 더 긴장 하기 때문에 눈을 보지 말고 멀리 시선을 보시는 것을 추천 드립니다 그리고 옆에 있는 사람들이 다 나보다 어린 초등학생 들이다 라고 생각하시면 긴장하지 않고 얘기할 수 있을 겁니다 그래도 많은 훈련이 필요합니다