노른자는 왜 많이 먹으면 안되는건가요?

다이어트를할때 계란을 많이 먹는대요.

근데 계란에서 흰자는 많이 먹어도 되는대

왜 노른자는 많이 먹지 말라고하는건가요? 궁금합니다.