다이어트 중 아침밥 대신 고구마 괜찮을까요?
다이어트 중인데 밥은 칼로리가 높아서 아침식사 대신 고구마를 먹어도 괜찮을까요? 우유랑 먹기에 고구마가 궁합도 괜찮을거 같은데 어떨까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 어린해파리208입니다.아침. 점심 저녁을 모두 고구마로 식사를 해결 하시는분을 본적이 이습니다. 살빼는거도 좋지만 그래도 영향가 있는 식음료를섭치하는게 좋치안을까 생각합니다
안녕하세요. 튼실한황새242입니다.다이어트에 고구마가 좋다고 하는데 아침으로는 비추입니다 아침에는 고구마보다 감자나 계란이 좋다고합니다 여기에 토마토랑 같이드시면 좋아요
