날씨가 너무 더운데 어지럼증을 느낄땐?

Question

요즘 온열질환 환자가 늘어나고 있습니다.

야외활동을 왠만하면 자제를 해야 겠습니다.

어쩔수 없이 야외활동해야 될때.

갑자기 어지러움을 느낀다면 어떤 조치를 취해야 할까요?

Answer 1

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갑자기 어지럼증이 느껴진다면 무리해서 움직이지 말고 즉시 그늘이나 냉방이 되는 시원한 곳으로 이동해 쉬는 것이 좋습니다. 옷을 느슨하게 하고 물이나 전해질 음료를 조금씩 마시면서 몸을 식혀주세요. 증상이 계속되거나 의식이 흐려지고 구토, 심한 두통 등이 나타난다면 열사병일 수 있으므로 즉시 119에 도움을 요청해야 합니다.

Answer 2

저는 수분 보충을 하고 조금 시원한 곳이나

그늘을 급한대로 찾아서 좀 가서 잠깐 기대있고

그러네요. 아니면 이온음료 마시는것도 좋아여