근육이 뭉치는 이유와 아픈 이유가 뭔가요

Question

주사를 맞았는데 2일정도 됐는데 아파요 주사를 맞으면 왜 주물러줘야 하는거고 근육이 뭉치는 이유는 무엇인가요 그리고 근육이 뭉치면 통증이 왜 있나요

이동진 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 못한 자세나 습관, 과한 운동이나 근육의 피로가 쌓여 근육이 과긴장을 하여 근육이 뭉치게 되며 근육이 지속적으로 긴장을 하게 되어 통증을 유발합니다.주사를 맞는다고 하여 모든 주사가 다 주물러 줘야 하는 것은 아닙니다. 주사 부위를 문지르는 경우는 근육주사 이며 근육을 많이 문지를 수록 약물이 빠르고 고르게 퍼져 흡수가 잘 되고 통증을 줄일 수 있기 때문입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

권만순 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.근육이 뭉치게 되면 뭉친 부위가 혈액순환이 안돼서 피로물질들이 누적되어 통증이 발생 됩니다. 이를 마사지나 스트레칭으로 풀어주어야 통증도 감소 되고 혈액순환이 다시 원활하게 이루어 집니다.

임동원 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.주사를 맞으면 근육이 부드럽게 퍼져야 주사액이 특정 부위에 한꺼번에 들어가면 근육이 일시적으로 긴장하면 뭉칠 수 있습니다. 근육이 뭉치면 그 부위의 혈액순환이 원활하지 않게 되어 산소와 영양 공급이 줄어들어 통증을 느끼게 됩니다. 감사합니다.

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사를 맞은 후 통증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있고 주물러 주는 것은 약물의 효과를 높이고 통증 완화에 도움이 됩니다 근육이 뭉치는 이유는 통증의 원인을 이해하고 스트레칭과 적절한 관리로 예방할 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.주사를 맞고 통증이 있는것은 보통 주사통이 나타날수있습니다.다만 주사치료 후 호전이 없으면 전문의에게 상담을 통해 적절한 조치를 취하시고, 주사통이 있다면 병원에 문의하셔서 경과를 지켜보시길 바랍니다.근육이 뭉치는 이유는 다양한 이유가 있는데 대표적으로 근육이 과긴장되면서 피로도가 쌓이거나, 과사용으로 인한 근육의 무리를 하면서 근육통 등이 생길 수 있습니다.우리가 흔히 느끼는 근육통은 피로물질인 젖산이 쌓이면서 근육통을 유발하는 경우가 많습니다.이와 같을땐 강한 자극을 줘서 근육을 풀기보단 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는걸 추천드립니다^^

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주사후 통증이 생기는 이유는 주사 부위에 근육이 뭉치거나 약물이 흡수되는 과정에서 발생하는 통증으로, 주사부위를 부드럽게 마사지 하여 약물이 근육내에서 잘 퍼져서 흡수가 잘 될 수 있도록 해주시면 좋습니다. 근육이 뭉치는 이유는 바늘이 근육에 삽입되면서 약간의 손상이 발생하고 이로 인해 자극이 가해져 근육이 긴장 상태로 바뀌고 주변의 미세 손상으로 인한 염증 반응으로 인한 근육의 뭉침이 발생 할 수 있습니다.근육이 뭉치면서 통증이 발생하는 원인은 근육이 뭉치면 해당 부위의 혈액 순환이 원활하지 않게 되고 이로 인해 산소와 영양공급이 줄어들어, 몸속에 젖산 및 노폐물이 쌓이면서 통증이 발현되는 것으로 근육이 어느정도 풀릴때 까지 즉 혈액순환이 어느정도 될때까지 지속해서 통증이 발현 되실 수 있습니다.주사를 맞고나서도 지속해서 근육이 뭉치고 통증이 있으시다면 주사를 맞은 후 2~3일 정도 이후부터 온찜질을 해주시면 좋습니다. 주사부위의 가벼운 마사지 및 스트레칭도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를 맞을때는 근육에 맞는주사와 혈관에 맞는주사가있는데요 근육에 맞는주사의경우 근육을 마사지해주면서 약물이 잘퍼질수있도록 하는것입니다!근육이 굳거나 뭉치면 근육의 수축과이완이 잘안될수있고 또 혈액순환에도 문제가생길수있기때문에 증상이나타날수있습니다!평소에 자주 스트레칭을해주고 꾸준하게 운동을한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사를 맞은 이후 근욱통이 생기는 이유는 바늘로인한 자극이나 약물의 부피가 연부조직을 자극하여 발생하는 염증반응으로 인하여 발생할 수 있습니다. 또는 근력운동이나 신체의 과부화에의해서도 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 수일내에 가라앉겠지만 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하셔도 통증완화에 도움이 될 것으로 생각됩니다.

김지훈 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동이나 신체활동을 과도하게 하게 되면 근육이 피로해지고 뭉칠 수 있습니다오랜 시간 잘못된 자세로 앉거나 서있을 경우 특정 근육이 긴장하게 되어 뭉칠 수 있습니다정신적인 스트레스는 근육긴장을 유발하여 뭉침을 초래할 수 있습니다수분 부족이나 미네랄 부족으로 근육 경련이나 뭉침이 생기기도합니다주사를 맞은 부위의 조직이 자극을 받아 염증이 생길 수 있습니다 이는 통증과 부종을 유발할 수 있습니다 주사가 근육에 들어가면서 근육 섬유가 손상되거나 자극을 받아 통증을 느낄 수 있습니다 주사부위가 뭉치면서 주변 조직과 유착되어 불편함이 생길수있습니다뭉친 근육은 긴장상태에 있어 혈액순환이 원활하지 않아 통증을 느낄 수 있습니다 뭉친 근육이 신경을 압박하거나 자극하여 통증을 유발하기도 합니다결론은 근육의 뭉침과 통증은 여러가지원인으로 발생하며 주사를 맞은 후 통증은 주사부위의 염증이나 근육손상으로 인해 생길 수 있습니다

재활·물리치료

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