생활
몸선 라인이 예뻐지는 꿀팁이 있을까요?
제가 요즘 관리에 꽂혔고 몸매 선이라던가 라인이 예뻐지는거에 관심이 있습니다.
몸선 라인이 예뻐지는 꿀팁이 있을까요?
있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요! 몸선 라인 예뻐지는 거 정말 중요하죠. 우선 꾸준한 스트레칭과 요가가 도움이 많이 돼요. 특히 코어 근육을 강화하는 플랭크나 브릿지 같은 운동이 효과적이에요. 또, 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요. 마지막으로, 올바른 자세를 유지하는 것도 몸선 라인을 예쁘게 만드는 데 큰 도움이 된답니다. 화이팅!
몸매 선리나 라인이 이뻐지려면 일단 식단을 조절하면서 운동을 해주시면 좋습니다. 운동이라면 헬스도 있겠고 필라테스나 요가도 좋은 운동입니다.
안녕하세요.
정말 이뻐지고 싶으면 운동과 필라테스 겸업해 주시고 골반 라인 교정하는 곳이 강남에 별도로 있는데 이 곳 필수로 다니시면 많이 달라집니다
