에너지 드링크 음료 매일 먹어도 효과 있나요??
에너지 드링크 음료 매일 먹어도 효과 있나요??
에너지 드링크도 비타민,한약 등과 동일하게 매일 꾸준히 먹으면 효과 있나요???
안녕하세요. 훤칠한곰222입니다.
저도 심장에 무리오는거같아서 에너지드링크 끊었습니다....
전 몬스터 음료좋아하는데 심장에 무리오는 느낌이 있어 끊었어요
40대입니다.
젊어서는 몰랐는데 나이먹어보니 못먹겠더랃구요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
피로를 회복하고 집중력을 상승시키기 위해 에너지 음료를 일상적으로 마시는 경우가 있는데, 매일 드시는 것은 좋지 않을 것 같아요.
실제로 에너지 드링크는 집중력, 운동 능력 등을 일시적으로 높이는 효과가 있지만,
과도하게 섭취하면, 신경과민, 불안, 초조 등 정신적인 어려움을 겪을 수 있으므로 적당히 마시기 바랍니다.
