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심리상담

수면 장애

특출난왜가리83
특출난왜가리83

깊게 잠드는 방법이 따로 있는지 궁금합니다.

비슷한 새벽 시간대에 자주 깨는것 같아서 깊은 수면을 취하고 깨지 않는 방법이 있는지 궁금하여 질문드립니다.

깊게 잠드는 방법을 알려주세요.

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