자취생이 그나마 영양챙길 수 있는 식단이 있을까요?

겨우겨우 벌어 월세 좀 내고 이것저것 내고 나면 해봤자 30만원정도로 한달 생활비를 쓰는 것 같습니다.

아무래도 가장 싸게 먹히는게 라면이다보니 라면만 주구장창 먹어서 살도 찌고 건강도 별로 좋지 않아진 느낌이 강하게 듭니다.

간단하게라도 식단 챙겨먹을 수 있다면 좋을 것 같은데, 식단 공유해주실 수 있나요?

못먹는건 버섯 고사리 외엔 딱히 떠오르는게 없네요...

영양제는 센트룸 여성종합비타민만 우선 챙기고 있어요.