약국에서 영양제가여러종류가많은데 선택을어떻게해야하는지요? 비타민성분이들은 종합비타민읈ㅓ택하여야하는지 궁금해서연락드려봅니다 ᆢ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 좋습니다.
현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.
일반적으로 60대 남성이면 항산화제인 글루타치온, 혈행개선을 위해 오메가3정도 드실 수 있습니다.
