손가락 보호대 착용했는데 움직여도 되나요
인대가 좀 늘어났다해서 보호대 착용해주셨는데 제가 내일 게임대회를 나가는데 그래서 키보드를 두들겨야 하는데 손가락 마디인대가 늘어난거인데 손가락 마디는 보호대로 고정시키고 손가락 자체만 움직이는건 안되나요? 키보드만 누르는거는 인대에 무리가 많이 갈까요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
보호대나 보조기를 착용하는 이유는 관절의 움직임을 제한 시켜 더 이상 손상이 가지 않도록 손상 예방 및
회복을 도와주기 위해 착용을 하는 것으로 되도록이면 손가락을 안 사용 하시는게 좋습니다.
어쩔수 없이 손을 쓰셔야 한다면 사용을 하시긴 해야겠지만 다친 손가락이 아닌 다른 손가락을 이용해
자판을 눌러주시는게 더 좋다고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
보호대는 손가락의 움직임을 제한하여 회복을 도와주고 추가적인 부상을 예방하기 위해서 착용합니다 따라서 손가락을 과도하게 움직이는것은 피해주시는게 도움이 됩니다
일단은 쓰셔도 되지만 만약 키보드를 사용하실때 손가락 마디가 아프거나 불편한경우는 키보드 사용을 줄여주시는것이 좋습니다 손가락을 많이 움직이는것은 인대에 무리가 갈 수 있습니다
요약하자면 보호대를 착용한 상태에서 손가락을 움직이셔도 되지만 무리하지마시구 혹시 통증이 심해지거나 불편감이 호소되면 사용하지않는것이 좋아보입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
보호대를 착용하는 것은 손가락의 움직임을 제한하고 인대를 보호하는 데 도움이 됩니다 보호대를 착용한 상태에서 손가락 자체만 움직이는 것은 가능하지만 주의가 필요해요 키보드를 누를 때 손가락에 과도한 힘이 가해지지 않도록 주의하시고 가벼운 터치로 키를 눌러야하고 게임 중 손가락이 아프거나 불편한 느낌이 들면 즉시 중단해야합니다. 통증이 악화되면 더 큰 문제가 발생할 수 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보호대를 착용한 경우에는 가급적 움직임을 제한하시는 것이 좋겠습니다. 손가락은 구조상 피하에 인대와 힘줄, 관절이 존재하기 때문에 손상을 입은 경우에는 움직임을 제한하고 회복에 집중하시는 것이 좋습니다. 회복에 소요되는 기간이 오래 걸리거나, 통증이 만성적으로 나타날 수 있기 때문입니다. 가능한 손가락 보호대 착용부위에 충격을 주지 않도록 주의하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
손가락을 고정해뒀어도 키보드를 치면 손가락끝에있는 근육들까지 움직이게 됩니다. 고로 고정을해뒀어도키보드를 치면 아파지고 안좋아집니다. 안하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
약드시고, 약간에 부상은 감안하시고 경기 하신 다음 얼음찜질을 해주세요. 지금 착용하신것도 불편하실 수 있으니 빼시고 C타입테이핑(반찬고 같은)을 붙이신 다음 경기를 하시는게 좀더 성과가 나으실 수 있습니다.
회복기간은 길어질 수 밖에 없지만, 중요한 일정이라면 소화하시고 그후에 병원에서 치료를 더 자주 받으시는게 좋을것 같습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 손상으로 불편이 있으시군요.
손상으로 인하여 보호대를 착용하고 계시다면 움직이지 않으시는 것이 좋으며 움직임으로 통증이 유발 되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.
정확한 것은 담당의사선생님께 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
인대가 늘어나서 고정시켜놓았다면 키보드를누르면서 통증이 생기거나 안쪽 인대에 스트레스가 가해질수있습니다
가급적이면 움직이지않도록하기 위해서 고정보조기를 해주신거같은데요!
지금은 움직이지않고 회복에만 집중하는게 좋아보입니다!
감사합니다~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
손가락 자체는 움직여도 상관 없을 듯 합니다. 구부러지지 않게요. 중요한 경기이니 어쩔 수 없이 사용하시고, 경기 잘 하시고 푹 쉬시면 충분 할 듯 합니다. 다만 경기 이후 통증이 심해지거나, 문제가 생기면 병원에 꼭 가시구요