아하

약·영양제

영양제

빈티지한누에106

빈티지한누에106

임신준비에 필요한 영양제 알려주세요

성별

남성

나이대

30

남자와 여자가 각각 필요로 하는 영양제가 다르다고 합니다.

임신 전에 먹어야 하는 영양제와 임신 중에 먹어야 하는 영양제를 주수별로 알려주세요 ~~

5개의 답변이 있어요!

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    남자는 엽산과 아연이 필수적이고 여자는 엽산과 철분이 필수적입니다.

    임신이되는 경우 비타민D, 유산균을 추가하시면 더 좋습니다.

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    남자는 엽산, 아연, 아르기닌, 고함량비타민B군을 추천드립니다.

    여자는 엽산, 철분, 코엔자임큐텐을 추천드립니다.

    ✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

  • 박준하 약사

    박준하 약사

    보룡약국

    ∙

    임신 전후로 12주 정도는 체내 엽산이 부족하지 않도록 보충해주시는 것이 좋습니다

    이후 16주 정도부터는 오메가3와 철분제를 추가해주시는 것을 추천드리며,

    20주 부터는 칼슘제를 추가해주시는 것을 추천드립니다

    또한 마지막 출산 전 3개월 정도 전부터는 비타민D와 유산균을 챙겨주시는 것도 도움이 될 수 있습니다

    비타민D는 면역력과 산모의 골밀도를 유지하고, 출산 후 우울증을 예방하는데도 도움을 줄 수 있습니다

    보통 여성분들은 직접 임신을 하기 때문에 위와같이 영양제를 챙겨드시는 것을 추천드리며,

    남자의 경우에는 정자의 질이나 수 등을 위해서 엽산이나 아연 등을 챙겨드시면 도움이 될 수 있습니다

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    남녀 둘다 엽산, 코엔자임큐텐을 복용하시면 좋습니다.

    남자는 아연, 아르기닌을 추가하고 여자는 철분제를 추가하면 더 좋구요.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    임신전에 남성여성 공통적으로 엽산을 복용하는 것이 건강한 아이를 가지는데 도움이 됩니다. 임신초기에도 엽산은 필수적이며, 중기 이후에는 철분, 오메가3, 칼슘제를 추가로 복용하길 권장드립니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^