웨이트 트레이닝을 할 때도 개인 장비가 필요한가요??

Question

웨이트 트레이닝을 해보려고 하는데요

가방을 들고 다니면서 개인 장비? 를 챙겨 다니는걸 봤는데

어떤 장비들이 있는건가요??

개인장비는 꼭 필요한가요??

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다,운동을 체계적으로 하는분들 빼고는 딱히개인장비는 필요하지않습니다. 헬스장기구로도 충분히 할수있습니다

으랏차차 · Answer

웨이트 트레이닝을 할때 개인 장비를 쓰셔도 되고 안쓰셔도 됩니다 제대로 몸을 보호하려고 허리에 차는거나 손목 보호 하는 거 쓰시기도 합니다 올바로 신체를 보호 하는 것 또한 중요해요

anonymous · Answer

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.웨이트 트레이닝을 할 때도 개인장비가 필요합니다. 일단 손목을 뭐하시는 손목 보호대가 필요하며 무릎보호대도 필요합니다. 또 손바닥에 가시는 것을 방지 할 수 있는 장갑도 필요하구요.