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아치파인 웨이트 운동 시 착용해도 되나요?
바디파인의 아치파인이라는 제품 웨이트 운동 할 때도 사용해도 되나요?? 주로 하는 웨이트는 엄청난 고강도 웨이트는 아닙니다만 혹시 사용하면 안 되나 해서 여쭤봅니다!!
2개의 답변이 있어요!
아치파인을 착용하고 운동하는 것이 크게 문제가 되지 않을 수 있습니다. 다만, 아치파인의 목적은 발에 불편함 줄이고 지지력을 주는 것이므로, 자세나 발목에 불편함을 느낄때 사용하면 효과적일 수 있습니다. 그러나 웅장한 무게를 드는 고강도 웨이트나 복합적인 하체 운동에서는 발의 움직임과 지지력의 균형이 중요하기 때문에 사용을 자제하는 것이 좋을 수 있습니다.
아치파인 웨이트 운동을 할 때 착용해도 되며, 오히려 도움이 될 수 있습니다. 아치파인은 발의 아치를 지지하여 발목과 무릎에 가해지는 부담을 줄여주기 때문에, 운동 중 부상의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 다만, 개인의 발 상태나 운동 강도에 따라 다를 수 있으므로, 처음 사용하는 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
