35세 남성입니다. 당뇨병은 왜 걸리는 걸까요?

Question

건강하다고 생각하는 35세 남성 입니다.

얼마전 건강점진을 받았는데

제 검사 결과를 보시고

의사선생님이 당뇨병 초기로 갈 수 있으니

관리하다고 하시더라고요

나른 술 담배 안하고열심히 살고있다고 생각했는데

그런 이야기를 들으니깐 무섭더라고요

원인을 알아야 관리를한텐데

원인을 모르겠어요 이유를 알려주세요 ^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨병은 아직까지 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않았습니다.

유적적인 요인(부모의 당뇨병)과 비만 여부, 식생활,
운동/스트레스와 같은 요인들이 종합적으로 관련되어 있습니다.

과체중/비만이시라면 식이조절, 운동 등을 통한
적절한 체중으로의 감량이 필요합니다.

탄수화물과 지방이 과한 음식은 자제하시고,
하루 30분-1시간 내외의 운동을 일주일에 3-4회 이상
유지해주시면 도움이 될 것입니다.

당뇨병의 예방 또는 조기 진단을 위해
정기적으로 담당의료진의 진료를 받으시길 바랍니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨의 원인은 단정지어서 얘기하긴 어렵지만

환경적인 요인 때문일수도 있고

유전적인 요인이 있어서 그런것일수도 있습니다.

보통의 경우 비만이 가장 주요한 위험인자여서 체중 관리를 해주시는것이 중요하구요.

그외에 혈압이 높거나, 심장에 문제가 있거나, 콜레스테롤 수치가 높거나 하는게 위험요인일수 있습니다.

우선 식습관 개선이나 운동하는게 가장 기본적인 예방방법이라고 말씀드릴수 있습니다.