덜 익은 녹색 바나나가 다이어트에 좋은 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요 흔히 노란색 바나나를 떠올리지만 사실 덜 익은 녹색 바나나가 건강에 더 좋고 다이어트에 좋다고 하는데요 그 이유가 무엇인가요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.덜익은 초록색의 바나나는 항산화성분이 풍부하며 당분함량이 적어 다이어트에 도움이 될수있습니다

다이어트 식단