탈모관리를 어떻게 하는게 좋을까요?
요즘들어 3자탈모 증상이 점점 심해지는듯 합니다. 시중에 보면 먹는약부터해서 탈모전용삼푸 등 많은거 같은데 어떻게 관리하는게 좋을까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요.
아직까지는 탈모는 확실한 치료제는 없으며 탈모 방지 샴푸라고 해도 미녹시딜 등
탈모를 줄이는 약물이 약간 포함된 샴푸나 민간 요법으로 탈모가 줄을 수 있다고 알려져
있는 물질로 만든 샴푸가 대부분으로 치료 목적의 샴푸는 아닙니다. 단백질 섭취를 늘리고
두테스테라이드 등 탈모방지약제를 처방받아 복용이 가능하며 약물 치료의 경우, 초기
탈모에서는 효과가 상당히 좋은 것으로 나타나고 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
정수리나 이마 양단에 주로 발생하는 남성형 탈모는 주로 남성 호르몬과 관련이 있어 피나스테리드 성분의 약물이나 미녹시딜과 같은 약물이 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 약물이 효과가 없어진다면 의학적으로 증명된 치료 방법은 모발 이식입니다.
일반적으로 탈모 진행을 억제하는데 도움이 되는 방법은,
1. 금연
2. 두피마사지
3. 균형잡힌 식단
- 주로 건강한 야채, 과일을 포함한 식단을 의미하며 철분이 풍부한 음식과 오메가3, 단백질 및 충분한 물 섭취를 권고
4. 스트레스 관리 등이 있습니다.
하지만 정확한 진단이 우선이므로 진료를 먼저 받아보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.
탈모 때문에 걱정이 많으시군요.
탈모에도 여러 종류가 있지만 남성에서 가장 흔하게 걱정하는 탈모는 남성형탈모(M자 탈모, 대머리)입니다.
남성형 탈모가 생기는 원인은 유전과 남성호르몬의 작용입니다.
가족중에 (특히 아버지) 탈모증이 있으면 자식에게 높은 빈도로 탈모가 유전될 수 있습니다.
체내의 테스토스테론이 모낭에서 특정 효소에 의해 더 강력한 남성호르몬으로 변환되어 모낭에 작용하여 탈모가 진행됩니다. 그래서 이러한 효소들(5a-환원효소)의 작용을 줄여주는 약물(피나스테리드, 두타스테리드)을 복용하면 탈모의 진행을 억제시킬 수 있습니다.
탈모약의 복용 기간은 정해진 것이 없습니다. 복용을 한다고 머리가 나는 것이 아니라 진행을 억제하는 효과가 있으며, 보통 환자의 만족도에 따라서 복용기간이 결정됩니다. 수년간 복용하는 사람도 있고 평생 복용하는 사람도 있습니다. 바르는 약의 경우 발모효과가 있습니다.
생활습관과 남성형 탈모는 크게 관련이 없습니다. 탈모 샴푸 또한 별로 도움되지 않습니다.
탈모에 대한 정확한 진단은 피부과에 내원하셔서 받아보시길 바랍니다.
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탈모증은 안타깝지만 현대의학으로 근본적인 치료가 불가능한 질환입니다. 탈모 샴푸 등 제품을 사용해보아 일상 생활에서 최대한 증상 완화를 시도해볼 수 있지만 성공적이지 못하는 경우가 많습니다. 그럴 경우 탈모약 복용을 통해서 최대한 탈모증 증상을 완화시키고 진행되는 것을 막을 수 있습니다. 탈모증 증세가 있으시다면 방치하시기 보다는 피부과에 다니시며 최대한 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
탈모는 원인이 다양합니다. 남성에서는 남성호르몬과 관련된 탈모의 가능성이 가장 크지요. 탈모에 대해서는 확인이 되면 미리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 약물치료를 해야 탈모의 진행이 예방되기 때문입니다. 생활 습관에서는 이소플라보노이드가 풍부한 단백질 음식을 드시는 것, 금연, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
탈모증은 정확하게 진단하고 그에 맞게 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 탈모 예방에 좋은 특별한 음식은 없습니다. 이들 음식으로 탈모를 치료할 수 있다는 과학적 근거도 없습니다. 다만 각종 영양소가 골고루 들어있는 균형 잡힌 식단은 도움이 될 수 있습니다.미국의 한 연구 결과에 의하면, 대머리 증상은 동맥경화와 같은 심장 질환과 상당히 관련이 있다고 합니다. 따라서 지나친 동물성 지방 섭취를 금하는 것이 좋습니다. 두피의 혈액 흐름을 개선하기 위해서 두피 마사지를 하면 도움이 될 수 있지만, 이것도 절대적인 것은 아닙니다. 과도한 경우 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있습니다.
① 머리카락이 젖은 상태에서 머리 손질을 심하게 하면 머리카락 손상을 유발합니다.
② 잦은 펌이나 염색, 탈색과 같이 머리카락에 손상을 주는 것은 가능한 피해야 합니다.
③ 적절한 샴푸와 린스를 하면 탈모 예방에 도움이 됩니다. 깨끗한 물로 충분히 헹구어 주어야 합니다.
④ 비듬이 심하거나 지루성 피부염 등으로 인해 염증이 심하다면 피부과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
⑤ 심한 정신적 육체적 스트레스, 피로, 수면 부족, 술, 담배, 편식, 급격한 다이어트와 체중 감소, 수술, 빈혈, 갑상선 질환 등에 의해서도 탈모가 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
