하체가 너무 무거워요 붓기가 있는건지

Question

하체가 너무 무거워요 붓기가 있는건지

어떤 스트레칭을 하면 좋을까요?

붓기 빼는 법이 뭐가 있을까요? ㅠㅠ

너무 무겁고 그러니까 더 지치네요 ..

Answer 1

오 저두요 !!

늘 상체보다 하체 붓기때문에 뭐만해도 다리만 코끼리처럼

부어있어요 알통도 많구요

늘 하체가 고민인데

종아리 특히요 !!

얼마전부터 소금기 (나트륨) 철저하게 제한하니까 ,

좀 빠지더라구요 !!

김치 국물 찌개 인스턴트 가공식품 거의 잘 안먹었어요 ㅠㅠ