화장실에 오래 있는 습관도 좋지 않은건가요?

Question

평상시에 변을 볼 때 제대로 안나오는 경우가 많다보니까 자연스럽게 앉아있게 되는 시간도 늘어나게 되던데 그러면 좋지 않은건가 싶어서 물어봅니다

균형잡힌영양설계 · Accepted Answer

화장실에 오래 앉아 있는 습관은 몸에 좋지 않습니다.앉아 있는 시간이 길면 항문 주변 횰관에 압력이 지속적으로 걸리기에 치질의 위험이 증가합니다.배에 힘들 주는 과정도 필요하다 보니 치핵, 치질이 생기거나 악화될 수 있구요.변을 봐야한다는 압박감은 오히려 스트레스를 증가시켜 배변이 더 힘ㄷ르어지는 악순환이 생깁니다.가능한 10분이상은 앉아있지 마셔야 합니다.

뽀얀굴뚝새243 · Answer

화장실에 오래 앉아 있는 습관이 있다는 건 변비가 있다는 건데, 오래 앉아있으면서 과도한 힘을 주게 되면

괄약근이 약해지고 치질이 생길 수 있습니다. 화장실은 변의가 있을 때 가서 빨리 해결하고 나오는 게 가장 좋은 거 같습니다. 오래 앉아서 신문을 보거나 폰을 보거나 하는 습관도 좋지 않은 습관이라고 하니 일을 볼 때는 일에만 집중하는 게 좋다고 합니다.

노란누에137 · Answer

화장실에 오래 앉아 있으면 항문 주위의 압력이 높아질 수 있습니다. 그래서 치질 발생 가능성을 증가시킬 수 있어요. 그리고 항문 혈관에 부담을 주어 부종과 염증이 생길수 잇습니다

한가로운오후 · Answer

요즘 화장실에서 스마트폰을 보는게 일상이라서사람들이 화장실에 불필요하게 오래 앉아있는다고 합니다.그래서 치핵이 튀어 나오는 증상도 생기고 있다고 하네요^^;;

엄빠손파이부대찌게 · Answer

화장실에 오래 있는 습관은 막 좋은 습관은 아니고요

변기에 오래 앉아 있다보면 치질에 걸릴 확률이 높다고 하더라구요 그래서 시원하게 확 보고 빠르게 나오시는것을 추천드립니다.

송로직 · Answer

화장실에 오래 앉아 있는 습관은 항문 주위 혈관에 부담을 줘 치핵 발생위험을 높일 수 있어요 앉은 자세로 오래 힘을 주는 것도 골반바닥근에 무기가 갈 수 있어 좋지 않아요 변이 잘 나오지 않으면식이섬유나 배변 자세 개선과 생활 습관 조절이 우선입니다!

에펠탑선장 · Answer

좌변기에 너무 오랫동안 앉아있는 습관은 매우 안좋다고 합니다. 항문이 열려있기때문에 치질이 발생하기 쉽다고 알려져 있습니다 그래서 너무오랫동안 좌변기에 앉아있으면 좋지 않습니다

검붉은코뿔소 34 · Answer

아무래도 바지를 벗은 상태에서 오래 앉아 있다보면 치질 등의 질환에 노출될 수 있습니다. 가급적이면 항문을 연 상태로 너무 오래 있지 않는 것이 좋습니다.

생활꿀팁

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화장실에 오래 있는 습관도 좋지 않은건가요?