빈혈로 철분제 먹고 있는데 다이어트 해도될까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

빈혈

복용중인 약

철분제

안녕하세요. 저는 2년전에 120-> 70kg까지 다이어트를 했습니다. 7개월 거의 안먹고 운동을 엄청해 빼서 몸에 영향이 왔어요. 탈모, 빈혈, 생리불순, 저혈당이요. 저혈당으로 쓰러진적 있습니다.

그래서 다이어트를 중단했습니다. 당시 저의 헤모글로빈 수치는 5점대라 정상치보다 많이 낮았고, 저혈당이 심해 서 먹는양이 줄어들었음에도 억지로 먹으려고했습니다. 소고기를 매일 먹고 철분제 복용하지 1년이 지나가지만 그래도 7-8 정도 유지중이며 단음료를 억지로 먹어도 혈당이 금방 돌아옵니다. 예를 들어 공복에는 40-50, 식후 1시간 77, 식후 2시간 70, 그렇다고 검진시 당뇨가 나오는 것도 아니었습니다. 그래서 늘 사탕같은거 가지고 다녀요.

그런데 안먹다가 먹으려니 요요가 오는 것 같습니다. 한 8kg 찐 것 같아서 빼고 싶어요. 그리고 저는 배고픔이 많이 사라져서 그냥 이제는 잘 안먹게돼요. 근데 억지로는 먹고 있고, 배고픔 참는건 잘할 수 있는데 안먹자니 어지럽고 숨막혀요. 다이어트 이상태에서 해도 될까요.?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우선 다이어트를 하기 전에 몸상태를 정상으로 돌려야 할 것 같습니다.

헤모글로빈 5는 누가 봐도 문제가 있는 수치입니다. 철분제를 먹는게 중요한 것은 아니며

병원진료를 받고 원인을 해결해야 합니다. 보통은 수혈을 하는 수치이니까요

또한 혈당이 낮으신 편입니다. 일상생활에서는 보통 그보다 높게 측정이 됩니다.

이 부분에서도 병원 진료가 필요할 것 같습니다.